Zugangswege
Es ist mir ein Anliegen, dass Sie die Möglichkeit haben, sich umfassend über das Traseyo-Konzept und die Angebote zu informieren, bevor Sie sich fest anmelden. Dazu gibt es mehrere Wege. Ich empfehle Ihnen, wenn möglich eine Informationsveranstaltung und eine meist zeitlich direkt anschließende Schnupperstunde zu besuchen. Sollte Ihnen dies nicht möglich sein oder findet vor Kursbeginn keine weitere Informationsveranstaltung mehr statt, ist dies jedoch kein Hinderungsgrund sich anzumelden. Die Informationen und eine Gelegenheit mich kennenzulernen erhalten Sie dann auch in einem persönlichen Vorgespräch.
Die jeweilige aktuelle Einladung können Sie als PDF herunterladen.
Informationsveranstaltung
Im Rahmen einer kostenlosen Informationsveranstaltung haben Sie die Möglichkeit, mehr über das Traseyo-Konzept zu erfahren, die Räume und mich als Person kennenzulernen. Eine Anmeldung bis 2 Tage vorher ist für die bessere Planung erwünscht. Sollte das für Sie schwierig sein, können Sie gerne auch ohne Anmeldung kommen.
Die Dauer der Informationsveranstaltung beträgt in etwa eine Stunde, in der auch Zeit und Raum ist für ihre Fragen. Sie ist offen für alle Interessierte, Betroffene, Angehörige, Therapeuten, Sozialpädagogen und andere Berufsgruppen, die mit traumatisierten Menschen arbeiten.
Unabhängig ob Sie an einer Informationsveranstaltung teilgenommen haben oder nicht, ist für Sie als Betroffene(r) ein individuelles Vorgespräch notwendig.
Schnupperstunde - Gruppe
Sie haben die Möglichkeit, unverbindlich eine Gruppenschnupperstunde (90 min) zu besuchen. Diese kostet im Yogazentrum 6 EUR (erm. 5 EUR) und dient dazu, einen ersten praktischen Eindruck von Traseyo zu bekommen. Ebenso können Sie meine Art des Unterrichtens kennen lernen. Empfehlenswert ist, zuvor eine Informationsveranstaltung besucht zu haben, ein Vorgespräch ist dafür nicht notwendig. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher bitte ich Sie um eine vorherige Anmeldung per Telefon oder Email. Die Termine werden jeweils auf der Startseite veröffentlicht.
Die Schnupperstunde ist auch offen für professionelle Helfer.
Teilnahme-Voraussetzungen:
Vorgespräch
Für Einzel- und Gruppenangebote ist ein kostenloses Vorgespräch notwendig.
Es werden folgende Themen besprochen:
- gegenseitiges Kennenlernen
- vertiefte Informationen über das Konzept
- Abstecken von Grenzen (wie weit kann/mag ich mich einlassen?)
- Besprechen von Bedürfnissen (was brauche ich, um mich wohl und sicher zu fühlen?)
- Besprechen von eventuellen körperlichen/psychischen Einschränkungen
- Wir werden nicht inhaltlich über das Trauma sprechen, um Sie nicht zu belasten.
Fähigkeit zur Selbststeuerung
Der/die TeilnehmerIn trägt die Verantwortung für sein/ihr Handeln selbst. Sie sollten bereits Handwerkszeug an der Hand haben, sich selbst zu steuern. Sollten Sie dennoch während des Yoga ins Trauma rutschen, darf auch das sein. Dann gibt es die Möglichkeit, dass ich Sie wieder heraus begleite. Dies ist in der Gruppe schwieriger als im Einzelunterricht. Wenn Sie daher noch leicht in Ihr Trauma rutschen, ist Einzelunterricht eventuell geeigneter für Sie als die Gruppe. Dies können wir im Gespräch klären.
Therapie oder psychologische Beratung
Da Yoga keine Therapie ist und keine ersetzt, ist es wichtig, dass Sie in psychologischer Beratung oder Therapie sind oder bereit sind, sich Unterstützung zu holen. Auch durch die positiven Veränderungen kann es wichtig sein, therapeutische Begleitung zu haben, um das Neue zu integrieren. Wünschenswert ist, dass Sie mit Ihrem Therapeuten darüber sprechen, Yoga machen zu wollen.
